Artikelen door Jolande Mangelsdorf

E-zine

Meld u aan voor onze e-zine om leuke, interessante en waardevolle tips, weetjes, nieuwtjes en blogs te ontvangen over rugklachten en alles over houding&beweging. Schrijf je in via het inschrijf formulier op deze pagina  

Gratis houdingscheck

Zou je graag eens willen weten of je houding beter kan? Misschien omdat je last hebt van je rug, bekken, nek of schouders. Omdat je graag lichamelijke klachten wilt voorkomen. Of omdat je graag een mooiere, rechte houding wilt. Met onze houdingscheck heb je nu een mooie kans. Tijdens de week van de oefentherapie bieden wij […]

Mama’s in beweging

Nieuw in de praktijk: Mama’s in beweging! Breng je lichaam weer in balans met de groepsles voor mama’s die weer fit willen worden na de zwangerschap en willen voorbereiden om sport, hobby, werk en dagelijkse activiteiten weer op te pakken. Meedoen kan vanaf 6 weken na de bevalling. Tijdens de lessen is aandacht voor: functie […]

Slaapoefentherapie

Beter slapen kun je leren. In onze praktijk behandelen wij nu ook slaapproblematiek: heeft u moeite met inslapen, doorslapen of wordt u vroeg wakker waarna u niet meer in slaap kunt komen? Bent u vermoeid overdag? Kunt u niet slapen vanwege uw rugklachten? Dan helpt Jolande je graag om beter te leren slapen. Een oplossings- […]

Kerstvakantie

Tussen kerst en oud en nieuw zijn wij gesloten. Wij zijn vanaf 2 januari weer aanwezig. U kunt contact opnemen door het contactformulier op deze website in te vullen. Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen en een gelukkig en gezond 2018. Tot volgend jaar!

Slaapoefentherapie symposium

Afgelopen zaterdag is Jolande naar ‘Let’s just sleep’ geweest, een symposium over slaapproblematiek. Vele (slaap)oefentherapeuten waren aanwezig. Een inspirerende dag met verschillende interessante workshops over slaap bij ouderen en over mindfulness, met elkaar samengewerkt om de essentie van slaapoefentherapie in beeld te krijgen en we zijn weer helemaal op de hoogte van de laatste ontwikkelingen […]

Zich op Evenwicht

Saskia en Jolande hebben in september de training ‘Zicht op Evenwicht’ gevolgd. Hiermee hebben zij de kennis en vaardigheden geleerd om deze cursus te geven aan ouderen die bezorgd zijn om te vallen.

Beweeg je fit! Groepslessen

Maandagavond van 19.30 – 20.30 uur geeft Jolande de wekelijkse groepslessen Beweeg je fit! De lessen, volgens de methode MedicalKinetics, worden gegeven in kleine groepen waardoor persoonlijke aandacht geboden wordt. De oefeningen zijn gericht op dagelijkse, natuurlijke bewegingen waarbij het hele lichaam op stabiliteit, soepelheid en kracht worden getraind. Aandacht voor, en plezier in bewegen staan centraal […]

Beweeg je fit! Groepslessen

Maandagavond 17 Oktober start Jolande met het geven van wekelijkse groepslessen Beweeg je fit! De lessen, volgens de methode MedicalKinetics, worden gegeven in kleine groepen waardoor persoonlijke aandacht geboden wordt. De oefeningen zijn gericht op dagelijkse, natuurlijke bewegingen waarbij het hele lichaam op stabiliteit, soepelheid en kracht worden getraind. Aandacht voor, en plezier in bewegen staan […]