Maandagavond van 19.30 – 20.30 uur geeft Jolande de wekelijkse groepslessen Beweeg je fit! De lessen, volgens de methode MedicalKinetics, worden gegeven in kleine groepen waardoor persoonlijke aandacht geboden wordt. De oefeningen zijn gericht op dagelijkse, natuurlijke bewegingen waarbij het hele lichaam op stabiliteit, soepelheid en kracht worden getraind. Aandacht voor, en plezier in bewegen staan centraal tijdens deze groepslessen met muziek. De kosten bedragen €8,-voor een losse les of €65,- voor 10 lessen. Je mag een gratis proefles meedoen om eens te proberen of het wat voor je is. De lessen worden gegeven in de praktijk Oefentherapie Tilburg, op de Beethovenlaan 336 op de tweede verdieping van Medisch Centrum Beethoven. Interesse? Voor meer informatie of aanmelding stuur een e-mail naar jolande@oefentherapie-tilburg.nl.
Wat anderen zeggen over de groepslessen:
“Door de oefeningen die in de les worden aangeboden merk je dat alle spieren sterker en soepeler worden. Je gaat met energie naar huis en hebt profijt in het dagelijks leven.
De lessen worden op een rustige manier gegeven waarbij fysieke en geestelijke uitdagingen worden aangegaan.
Van harte bevelen wij de lessen aan bij Jong en oud!”
“Een fijne afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Aanrader voor jong en oud.“