Jolande Mangelsdorf 7 redenen om buiten te bewegenDe kracht van buiten bewegen. Lekker buiten bewegen! In de natuur of in je eigen woonwijk. In het bos, door de duinen, op de heide of het platteland. Je kunt gaan wandelen of op de fiets, hardlopen of skeeleren, of misschien kies je voor yoga of bootcamp. Alleen of samen. … Lees verder
Vanwege een storing zijn wij op ons vaste nummer (013- 4554226) tijdelijk even niet bereikbaar. Wij zijn wel te bereiken via 06- 21672848 (Saskia) en 06-18643425 (Jolande), e-mail (info@oefentherapie-tilburg.nl) of via ons contactformulier.
Heb jij regelmatig last van gespannen schouders? Bijvoorbeeld na een dag veel zitten of werken achter de computer? Het kan zijn dat je lang in een zelfde houding hebt gezeten, dat je houding niet optimaal is of dat je erg gespannen hebt gezeten. Dit kan er toe leiden dat je schouderspieren gespannen en stijf worden … Lees verder
Saskia heeft een opfriscursus gehad van het ParkinsonNet waar zij bij is aangesloten.Daarnaast heeft zij ook een cursus gedaan voor HIIT (hoog intensieve interval training) bij Parkinson door middel van boksen. De hoog intensieve interval training kan zij nu gaan toepassen in haar behandelingen bij Parkinson.
In verband met het overzetten van ons abonnement zijn wij telefonisch op ons vaste nummer (013-4554226) tijdelijk even niet bereikbaar. Wij zijn wel te bereiken via 06- 21672848 (Saskia) en 06-18643425 (Jolande), e-mail (info@oefentherapie-tilburg.nl) of via ons contactformulier.
Je weet misschien best wel dat een onderuitgezakte houding niet de beste zithouding is. Al zit dat soms toch wel eens lekker.Maar wat is dan wel een goede zithouding? Er zijn meerdere manieren hoe je op een gezonde manier kunt zitten. Vooral de afwisseling tussen verschillende houdingen is prettig voor je lijf. Lees hier hoe … Lees verder
Saskia heeft in mei en juni bijscholing gevolgd wat betreft Triggerpoints enMyofasciale pijn.Met het behandelen van triggerpoints in pijnlijke spieren kunnenpijnklachten in veel gevallen verholpen worden; ook leert u hoe dit zelf tebehandelen. Na vermindering van de pijn kan de behandeling voortgezet wordenmet als doel het verbeteren van uw houdings- en bewegingsgedrag. Op dezemanier wordt het opnieuw vormen van triggerpoints tegengegaan.
Op 31 mei was het landelijke online Parkinsoncongres met als thema dit jaar‘Verbonden door Passie’.Duizenden ParkinsonNet zorgverleners deden mee enverschillende beroepsgroepen waren vertegenwoordigd zoals oefentherapeuten,fysiotherapeuten, logopedisten, psychologen, diëtisten, maatschappelijkwerkers, verpleegkundigen en neurologen.Het was weer een leerzame dag met onder andere informatie over de laatsteontwikkelingen, nieuwe onderzoeken, medicijngebruik maar ook bijvoorbeeldvoedingsadviezen met betrekking tot de Ziekte van Parkinson enparkinsonismen.
THUISWERKEN: meer dan alleen een goede instelling van bureau en stoel. Adviezen die bijdragen een aan prettige thuiswerkdag.